Spiritual coaching
aneb koučování s přesahem do duchovního světa
Co je koučování
Koučování je specifický způsob konverzace. Klient formuluje, co opravdu chce a jakým způsobem toho chce dosáhnout. Kouč klade otázky, které vedou k naplnění jeho vizí. Koučink se může vztahovat na jakoukoliv oblast života. Celý proces je zaměřen na budoucnost a vede k transformaci klienta. Kouč nehodnotí, neradí ani nenabízí řešení, to si hledá klient sám. Celý proces se řídí jeho přáním a potřebami. V důvěrném rozhovoru mezi koučem a klientem se vytváří prostor, kde může být sám sebou, což se moc často v životě nestává.
Specifickou oblastí je spiritual coaching. Nejde o jinou formu koučování, to má jasně danou strukturu. Jde spíše o porozumění mezi klientem a koučem. Znám mnoho hledajících, kteří objevili své skryté schopnosti a rádi by naplnili své poslání formou služeb a ještě nevědí, jak do toho. Pro mě nejsou témata z duchovní oblasti neznámá, i když mohou někomu připadat divná nebo idealistická. Zároveň mám zkušenosti s klienty a podnikáním, nadhled věku a schopnost vcítit se do vašich potřeb. To pak ovlivňuje obsah kladených otázek.
Koučink je tedy o pravidelném setkávání. Optimální četnost setkání je 5 a více po 2 týdnech. V průběhu koučování lze vložit terapii s automatickou kresbou, pokud se ukáží bloky bránící dalšímu posunu.
Zaujala vás tato možnost? Napište mi krátkou zprávu, domluvíme se na postupu.
Co mi dalo koučování v roli klienta
Z pozice koučovaného jsem byla překvapena silou a intenzitou celého procesu. Dřív jsem koučování podceňovala, přitom jsem ani pořádně nevěděla, o čem je. Pravidelná setkání mě přiměla zamýšlet se nad tím, čeho chci dosáhnout. Měla jsem spoustu snů a představ o své další práci, ale ve chvíli, kdy jsem je formulovala nahlas, začaly se dít velké změny. Cítila jsem v sobě obrovskou sílu je uskutečnit. V nadšení jsem sestavila plán na další tři měsíce, abych pak zjistila, že není realistický. Chtěla jsem toho tolik zvládnout. Ale život mi ukázal, že moje kapacity jsou omezené a musela jsem zvolnit.
V téhle chvíli bych to za jiných okolností vzdala. Koučování mi však pomohlo nastavit si cíle tak, abych je mohla snadněji plnit. Dosahovat drobných úspěchů a mít z nich dobrý pocit. A to mě motivuje pokračovat. Každý den udělat aspoň trochu. Organizovat si čas tak, aby byly vyvážené všechny složky mého života. Zároveň mi koučování ukázalo slabá místa v mých postojích, kterým jsem se pak věnovala samostatně v terapii s automatickou kresbou. Většinou se jednalo o stará zranění, která přes podvědomí blokovala vše, co jsem chtěla dělat.
Koučink spolu s automatickou kresbou a terapií se ukázala jako skvělá kombinace umocňující celý proces.
Co jsem se naučila v roli kouče
Naučila jsem se mnohem více naslouchat. Nechat klientovi prostor, aby se vyjádřil, i když mezitím dlouze mlčí. V té chvíli hledá řešení, která by mě nenapadla.
Hned v závěsu za nasloucháním je ochota ustoupit do pozadí. Nevnucovat svůj pohled na věc a tedy neradit, ani skrytě.
Koučování mi také přineslo uvědomění, jak moc klienti ocení, když je jim nasloucháno. Když jim dám prostor se vyjádřit, bez zábran, z hloubi duše. Svěřit se i s tím, co by jinde a jindy neřekli.
Z terapií s automatickou kresbou jsem na to zvyklá. Je však jiná moje role. V koučinku podporuji klienta v hledání řešení jeho vlastním osobitým způsobem. Při terapii hledám řešení prostřednictvím své intuice a změnu na energetické úrovni provádím podle svého uvážení za něj. To jsou dva odlišné přístupy. Koučování mě tedy naučilo netlačit na výsledky podle mých představ. Oba přístupy vedou k transformaci. Každý jiným způsobem a vidím velký potenciál v jejich kombinaci. Koučink je zaměřen hlavně na budoucnost, ale často se narazí na problém z minulosti a s tím pomůže lépe terapie.
Základy koučování jsem se učila od zkušených koučů ze sdružení OK - Opravdové koučování. V rámci výcviku jsme museli okamžitě přenášet teorii do praxe. Sami jsme byli koučovaní a zároveň jsme testovali své schopnosti na dalších lidech, abychom si vyzkoušeli různorodá témata s klienty různých povah a zaměření.
Koučování považuji za skvělý doplněk mé dosavadní práce s klienty. Nesmírně mě obohatilo a ráda bych tuto zkušenost zprostředkovala i vám.
Alena Vychodilová, vaše průvodkyně vnitřní proměnou
můžete mě sledovat i na facebooku a/nebo na instagramu: Automatka s Alčou - klikněte na ikonu
